Känner du igen dig i att vardagen ibland präglas av stress, splittrat fokus eller känslan av att energin inte riktigt räcker till? ADHD och NPF kan innebära utmaningar, men också många styrkor. Under den här inspirerande föreläsningen delar föreläsaren och gymnasieläraren Linus Andersson med sig av fem konkreta strategier som kan göra verklig skillnad i vardagen. Linus fick själv sin ADHD-diagnos redan i sexårsåldern och kombinerar egna erfarenheter med kunskap från sitt arbete som lärare, föreläsare och mötet med människor i alla åldrar som lever med ADHD och NPF.
Du får bl.a. lära dig hur du kan: Minska stress och förebygga överbelastning Öka fokus och få bättre struktur Ta vara på styrkorna som ofta följer med ADHD och NPF Få praktiska verktyg att använda direkt i vardagen Oavsett om du själv har ADHD eller NPF, är anhörig eller möter personer med NPF i arbetet får du med dig kunskap och strategier som kan göra skillnad i vardagen.
